开水沸腾多久为最佳？,开水沸腾后继续煮温度是多少

开水沸腾多久为最佳通常水沸腾到100度为最佳，在水温到达100度时最好不要立刻用于饮用，可先盛入杯中放置几分钟，经过沉淀和降温后的水温度更适合饮用。

对于喝水时机的话，可以在早晨起床时和晚上睡觉前各饮用一杯水，对于补充身体水分和促进身体排毒有很好的帮助。

注意事项：水不能烧的时间太长，这样会产生大量的亚硝酸盐，对身体不利。

对于有喝温水习惯的人，身体的抵抗力会强一些，因为温水更能预防毛孔收缩，加速体内垃圾的排放。

对于开水沸腾多久为最佳的问题，其实并没有一个固定的标准，因为这与每个人的生活习惯和身体状况有关。

一般来说，当水壶中的水沸腾时，我们通常认为水温已经达到了100摄氏度，这个温度是水的沸点，也是我们通常所说的“开水”。

那么，开水沸腾多久为最佳呢？首先，我们需要了解的是水在沸腾的过程中会发生汽化现象，水蒸气不断产生并从壶嘴中冒出，将一部分热量带走，使水面保持沸腾状态。

而水温会随着时间的延长而逐渐升高，但并不会无限上升。

在我们的感官中，沸腾时间过长可能会导致水被烧开变老、变硬，失去了水中原有的营养物质。

根据研究表明，将水加热到沸腾3-5分钟后即可获取符合标准的饮用水。

这是因为在这个时间内，水中的有害物质已被清除，而有益的矿物质和微量元素则被保留下来。

这样的加热方式有助于减少水垢的产生，同时也不会对水的口感和营养价值造成太大的影响。

实际上，在我们日常生活中可以根据自己的需要和情况来灵活掌握加热时间。

比如，早晨起床后，为了给身体补充水分和促进新陈代谢，我们可以选择在起床后立即喝一杯温开水。

而晚上睡觉前，同样也可以再喝一杯水以补充睡眠时的水分消耗。

值得注意的是，这两次饮水的时间最好相隔半小时左右，以免影响消化和睡眠。

除此之外，我们还可以根据自己的身体状况和需求来调整喝水的时间和量。

例如，如果感到身体干燥或口渴，可以适当增加饮水量；如果身体状况良好，也可以适当减少饮水量。

总之，喝水是一个需要我们根据自身情况进行灵活调整的过程。

总之开水沸腾3-5分钟为最佳。

在日常生活中可以根据自己的需要和情况来灵活掌握加热时间，早晨起床后和晚上睡觉前各饮用一杯水是一个不错的习惯，可以帮助补充身体水分和促进身体排毒。

同时也要注意喝水的时间和量不要过多或过少，以免影响消化和健康。

此外还要注意一些细节问题。

比如，不要将刚烧开的水立刻放入杯中饮用，可以先让水温降一下再饮用；也不要将水反复烧开多次，因为这样会产生大量的亚硝酸盐，对身体不利。

另外，对于有胃病或消化不良的人，可以适当喝一些温水或用热水袋暖胃，对身体有一定的帮助作用。

总之，多喝水对身体是有益的，但也要注意饮用方式和注意事项，以保证身体的健康和安全。