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米饭和肉类是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们各自具有不同的营养成分，对人体健康有着重要的作用。然而，有些人在食用米饭和肉类时可能会遇到一些问题，例如两者同时食用会导致消化不良、肥胖等问题。因此，我们需要了解如何正确地搭配米饭和肉类，以达到营养均衡的目的。首先...