过节下馆子遵循8大健康点菜定律,过节下馆子遵循8大健康点菜定律对吗 过节下馆子遵循8大健康点菜定律一、荤素菜的比例要恰当饮食过度油腻，容易引发高血脂症，影响血液循环及神经系统健康。所以，尽量将荤素菜的比例控制在1:4，即荤素菜品种数目的比例为1:4。素菜尽量选择凉拌、清炒等清淡的烹调方式，以减少油脂的摄入。二、选择清蒸、炖煮、炒... 小鹏 2024-12-12 生活科普
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