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饭后不要急于饮茶有人认为，饭后马上喝茶可以消脂解腻，促进食欲，其实这是一种误解。现代营养学研究已经证实，茶中大量的鞣酸可与食物中的铁、锌等矿物质结合成难以溶解的物质，无法被机体吸收，因此会诱发贫血、影响骨骼的发育。此外，茶叶中含有大量的咖啡因，具有兴奋作用，对人...