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寒性体质的饮食调理方法一、饮食合理饮食方面，要注意少食寒凉、生冷、油腻之物，尽量避免食用辛辣、刺激性食物，多吃一些温补的食物，如多吃牛羊肉、鸡肉、糯米等。特别要注意胃部的保暖，注意不要吃冷饮、刚从冰箱里取出的食物和瓜果等。另外，保证充足、合理的营养供给，对改善体...