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随着生活节奏加快，微波炉成为厨房必备，但长时间微波加热牛奶会破坏营养成分并产生有害物质。本文探讨一种更健康美味的方式——不用微波炉加热牛奶，以保持牛奶的营养价值。牛奶是重要的蛋白质来源，富含钙、磷、钾等矿物质及维生素A、B群。随着生活节奏的加快，微波炉成为了现代家...