饮酒健康法则,饮酒的健康指导

饮酒健康法则,饮酒的健康指导

饮酒健康法则1. 限量法:经常赴宴的人,要注意饮食卫生,要注意酒和饮料的饮用量。遵循合理的饮酒规律,以达到人体吸收营养和能量又保持不过量饮酒的目的。2. 慢饮法:慢饮法即慢斟法,细品法。喝酒时不要喝急饮,而要慢慢饮,细细品。细嚼慢饮,不仅有利于消化,而且酒对人体...