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失眠的治疗与饮食调理对于长期失眠的患者，不仅需要积极配合医生的治疗，在饮食上也要注意，以调节身体，改善睡眠质量。下面就针对失眠患者，应该吃些什么食物，做一下详细的介绍。1. 百合：百合有润肺、止咳、清心养气、平肝的作用，可治疗失眠心悸、悲喜交加、情志不畅及低热起...