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美白效果堪比化妆品的食物美白是很多女性朋友们的追求，除了使用化妆品外，我们还可以通过食物来达到美白的效果。一些食物中含有丰富的维生素C、抗氧化物质和矿物质，这些成分可以帮助皮肤变得更加白皙、有光泽。下面就来介绍几种美白效果堪比化妆品的食物。一、猕猴桃猕猴桃是一种...