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经期前后吃什么调理身体女性经期前后，身体比较虚弱，抵抗力降低，情绪波动大，易出现痛经等不适症状。因此，在经期前后调理身体非常重要。以下为大家推荐一些适合经期前后吃的食物，帮助大家更好地调理身体。一、经期前1. 富含铁质的食物：经期前，女性容易出现贫血症状，因此需...