喝酸奶不宜加热,喝酸奶不能加热吗

喝酸奶不宜加热,喝酸奶不能加热吗

喝酸奶不宜加热酸奶是一种健康营养饮品,它含有丰富的蛋白质、钙和益生菌等有益物质,对人体健康非常有益。然而,有些人可能担心酸奶太凉,会选择加热饮用。实际上,加热酸奶并不是一个好主意,因为这会破坏其中的有益物质和益生菌,影响酸奶的营养价值和口感。首先,我们需要了解酸...