威誉知事网

夏季养生食物推荐夏季养生食物一：绿豆绿豆是夏季补养的最好食物。绿豆甘寒、味淡，有清热解毒、消暑止渴的作用。有人把绿豆汤作为解暑的必备饮品，这是有一定道理的。喝绿豆汤虽能补养，但要讲方法才能充分发挥其作用。首先，煮绿豆汤要先用大火煮沸，然后用小火煮至汤色碧绿清澈时...