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冬季三餐营养搭配：营养丰富，温暖过冬冬季是一年中最寒冷的季节，人体的新陈代谢减慢，能量消耗增加，因此在这个季节里，合理的饮食搭配对于维持身体健康至关重要。下面就来介绍一下冬季三餐的营养搭配，帮助大家在这个季节里吃出健康，温暖过冬。早餐：1. 燕麦粥：燕麦富含膳食...