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标题：七种营养素：大脑的黄金补给在我们生活的世界中，大脑的重要性无需多言。它是我们思考、决策、感知、创造的中心，是我们一切行为的源泉。然而，大脑的运作需要充足的营养供应，这七种营养素正是大脑最喜欢的“黄金补给”。一、蛋白质：大脑的基石蛋白质是构建大脑细胞和神经递...