威誉知事网

三种果汁帮你减肥一、香蕉苹果汁材料：香蕉1个，苹果2个，水适量。做法：将香蕉去皮，苹果洗净，去掉两端，切成大小相似的块，放入榨汁机中，加入足量清水榨汁即可。减肥原理：香蕉苹果汁的饱腹感极强，而且低卡路里，含有的丰富果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快排便，减少...