身体瘦弱的人不适合吃素,身体瘦弱的人不适合吃素吗
身体瘦弱的人不适合吃素一、营养不足很多身体瘦弱的人选择吃素来减肥，因为吃素可以让他们的体重下降，并且帮助他们减少卡路里的摄入量。然而，如果一个人长期吃素，就可能导致身体营养不良，因为他们摄取的营养成分不够全面。身体需要多种营养素来维持正常的生理功能，如蛋白质、维...
小鹏
身体瘦弱的人不适合吃素,身体瘦弱的人该多吃什么
身体瘦弱的人不适合吃素俗话说身体瘦弱的人不适合吃素，“人以食为天”，一日三餐就像磁石一样把人类的心、肝、肾等脏腑凝聚在一起。大千世界中人体基因遗传、体质强弱、性格差异千差万别，因此饮食也各有千秋。有人身体强壮，有人身体瘦弱；有人喜欢吃素，有人喜欢吃肉；有人吃素后...