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最适合喝牛奶的人群牛奶是日常生活中非常常见的饮品，它富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，对于不同的人群，牛奶也有着不同的好处。下面我们来盘点一下最适合喝牛奶的人群。一、儿童和青少年牛奶是儿童和青少年生长发育的必需品。牛奶中的钙质是构成骨骼和牙齿的主要成分，而且...