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素食主义是一种崇尚健康、环保和公平的理念，旨在减少对动物和环境的伤害，提高生活品质。本文将阐述素食的主要原则，以帮助您了解如何成功实践素食饮食，并在生活中取得更多的健康、精神和情感收益。一、了解素食的原因首先，我们要明确为什么要选择素食。素食主义源于对动物权益的...