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饮食得当可以缓解心理压力当今社会，心理压力成为每个人或多或少存在的现象，不论你是在校学生，还是已经步入社会的职场人士，心理压力可能来自工作、学习、家庭等各个方面。为了减轻这些压力，许多人开始寻求各种方式来放松身心，比如运动、旅游、听音乐等。但是，我们常常忽视了一...