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每天喝牛奶的好处牛奶是一种营养价值丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，对于维持身体健康具有重要作用。每天喝牛奶可以提供能量、增强免疫力、预防骨质疏松等疾病，同时还可以促进生长发育、缓解疲劳等。因此，坚持每天喝牛奶对于身体健康是非常有益的。什么时候...