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标题：胶原蛋白哪些食物可补充胶原蛋白？的饮食补充之道一、了解胶原蛋白胶原蛋白是一种生物高分子哪些食物可补充胶原蛋白？，是构成身体组织的重要成分哪些食物可补充胶原蛋白？，尤其在皮肤、关节、骨骼和指甲等部位，起到重要的支撑和保护作用。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白...