秋季茄子盛宴,五大关键吃茄秘籍

秋季茄子盛宴,五大关键吃茄秘籍

秋季茄子丰收,美味又营养,但吃茄子有五大注意事项:选新鲜茄子,表皮光滑、颜色均匀;烹饪不宜过长,以免营养流失;适量食用,避免肠胃不适;避免与蟹、土豆同食;高血压患者适量食用。秋天,是一个丰收的季节,各类蔬菜瓜果纷纷上市,茄子作为其中的一员,以其独特的口感和丰富的营...