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秋季气温下降，身体需调整储备能量。饮食应注重营养均衡，适当增加润燥、养肺、滋补食物。坚果因其丰富营养和健康效果，成为秋季佳品。本文将介绍四种秋季坚果，助您保持健康。随着秋风送爽，气温逐渐降低，我们的身体也开始进入一个调整和储备能量的阶段，秋季饮食不仅要注重营养均衡...