营养平衡注意“红灯区”,关注营养平衡 营养平衡是保持身体健康的重要因素之一。在饮食中，我们需要关注各种营养素的摄入量，以确保身体所需的营养平衡。然而，有些食物和饮食习惯可能会对我们的营养平衡造成负面影响，成为“红灯区”。以下是一些需要注意的营养平衡中的“红灯区”：1. 高盐食品：高盐食品（如咸菜、腌... 小鹏 2025-01-06 生活科普
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