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冬令时节，气温降低，人体易出现内火旺盛。中医建议食冷降火，本文将介绍食冷养生之道，包括中医理论、饮食原则和食材选择。随着冬令时节的到来，气温逐渐降低，人们的生活节奏也发生了变化，在这个季节，人体容易出现内火旺盛的现象，如口干舌燥、便秘、口腔溃疡等，中医认为，冬令时...