威誉知事网

冬天减肥滋补，早餐宜选择全麦面包、燕麦、玉米等粗粮和高蛋白食物如鸡蛋、牛奶、豆浆，以促进肠胃蠕动和减少脂肪堆积，开启一天活力。冬天，寒冷的气候让人食欲大增，但同时，也容易因为天气原因导致身体发胖，如何在冬天减肥又滋补呢？下面，我们就来探讨一下，冬天三餐应该如何吃。...