威誉知事网

月经期间，女性身体需要额外的营养和水分来支持生理期的正常运作。因此，喝一些健康饮品是非常有益的。以下是一些适合月经期间饮用的建议：1. **红糖水**：红糖中含有丰富的铁元素，这是一种重要的矿物质，可以帮助身体抵抗疲劳和补充能量。此外，红糖还含有一些抗氧化物质，...