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标题：重视“五高一低”主食营养，健康生活从主食开始一、引言在我们的日常生活中，主食是我们不可或缺的一部分。主食的营养价值直接关系到我们的身体健康。近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注主食的营养价值。本文将介绍“五高一低”主食的营养特点，帮助大家更...