威誉知事网

本文从“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生观念出发，探讨季节变换对饮食和体重的影响，强调顺应自然规律调整饮食结构，保持健康体重。春季应注重养生调肝，饮食清淡。自古以来，我国就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生观念，这一观念深刻地揭示了人体与自然环境的密切关系，在四季更...