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吃早餐盘点吃早餐的5大误区的5大误区一、匆忙对付一顿早餐，经常忽略早餐这是很不好的饮食习惯，特别对正处于生长发育期的儿童来说，吃好早餐是非常重要的。吃早餐不但能填饱肚子，而且能给人体提供所需的能量和营养素，对身体是很有好处的。如果经常不吃早餐，胃在十几个小时里都...