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饭后吃水果真饭后吃水果真的有助消化？的有助于消化吗？水果是一种非常受欢迎的食物，因为它富含维生素、矿物质和纤维。然而，有些人担心在饭后立即吃水果可能会影响消化。那么，饭后吃水果真的有助于消化吗？本文将探讨这个话题，并为您提供一些营养学方面的信息。一、消化过程要饭...