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夏季高温下，人体水分和电解质流失加剧，功能饮料成为补充能量和水分的选择。过量饮用可能带来不利影响。本文将探讨功能饮料适宜饮用量及过量风险，并介绍其成分及作用。随着夏季的到来，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，汗液蒸发增多，导致水分和电解质流失严重，很多人会选择饮用功...