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正确吃米饭可防慢性病现代社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着饮食不健康、缺乏运动、压力过大的问题，这些因素都可能导致慢性病的出现。而米饭作为我们日常饮食中的重要组成部分，如果能够正确食用，就能够有效预防慢性病的发生。本文将介绍正确吃米饭的方法，以及如何通...