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标题：含有维生素的果蔬在我们日常生活中，有很多果蔬富含维生素，对我们的健康有着至关重要的作用。下面我们就来探讨一下哪些果蔬富含维生素，它们对我们身体的益处又是什么。一、苹果苹果是维生素C和膳食纤维的重要来源之一，对于预防感冒和维持肠道健康有重要作用。一个中等大小...