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夏季高温易受暑邪侵袭，合理饮食，多吃清热解毒、滋阴降火的蔬菜有益养生。黄瓜性凉味甘，可清热解毒、利尿消肿，富含维生素和矿物质，是夏季养生佳品。夏季，炎炎烈日，高温酷暑，人体容易受到暑邪侵袭，出现食欲不振、口干舌燥、心烦意乱等症状，合理饮食，多吃一些具有清热解毒、滋...