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儿童补钙吃什么好一、牛奶牛奶是最好的补钙食品，牛奶的奶制品中都含有丰富的钙元素，并且，奶制品中还含有宝宝成长发育所需的蛋白质、多种维生素以及矿物质等营养物质，宝宝常吃些奶制品对健康有益。二、海带和虾皮海带和虾皮中含钙丰富，经常保持膳食营养的平衡，可以使宝宝获得更...