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什么时候喝牛奶最营养牛奶是一种营养价值丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，对于人体健康有着重要的作用。那么，什么时候喝牛奶最营养呢？下面将从多个方面进行分析和介绍。一、喝牛奶的时间选择1. 早餐时：早餐是一天中最重要的一餐，也是身体需要补充能量和...