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四种排毒食物瘦身养颜双管齐下一、黄瓜黄瓜富含维生素C，可抑制体内黑色素的形成，故有美白、祛斑、养颜、排毒的功效，是大家最熟悉的美容食品之一。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量非常高，多吃能美白肌肤，抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制糖类物...