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秋风送爽，秋季养生正当时。中医认为，秋季宜注重饮食调养，顺应自然规律，强身健体。本文将解析秋季饮食养生要点，包括饮食宜清淡、养阴等原则，助您健康度过秋季。随着秋风送爽，天气逐渐转凉，我们迎来了收获的季节——秋季，在这个时节，人体的生理活动也随着自然界的变化而发生变...