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经常晒太阳有利于钙吸收？晒太阳是人体最简单但最伟大的自然疗法之一，它可以帮助身体产生维生素D，而维生素D对于钙的吸收至关重要。然而，晒太阳并非万能，它并不能解决所有健康问题。首先，让我们了解一下维生素D和钙的重要性。维生素D有助于肠道吸收钙，而钙则是骨骼和牙齿发...