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标题对于补钙食物一定要慎重选择：补钙食物的选择：慎重选择的重要性钙是人体骨骼和牙齿的主要成分对于补钙食物一定要慎重选择，也是维持神经系统正常功能的关键元素。钙的摄入不足会导致骨骼密度降低，增加骨折的风险，同时也会影响神经系统的正常发育。因此，对于补钙食物的选择，...