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春季养生，顺应节气调整饮食，立春宜养肝护阳，多吃绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等，富含维生素和矿物质，助调养身心、预防疾病。春季，万物复苏，生机勃勃，人体也随着自然界的规律发生着变化，春季饮食，应顺应节气，根据不同节气的特点，调整饮食结构，以达到调养身心、预防疾病的目...