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晚餐吃什么才能减肥晚餐是一天中最重要的一餐，对于减肥的人来说更是如此。因为晚餐摄入的能量如果控制得当，不仅可以避免摄入过多的热量，还可以促进脂肪的燃烧。那么晚餐吃什么才能减肥呢？下面就为大家介绍几种健康又美味的减肥晚餐食谱。一、凉拌黄瓜胡萝卜材料：黄瓜1根、胡萝...