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考试期间，饮食对缓解紧张情绪、提高学习效率至关重要。本文从饮食与大脑能量消耗的关系出发，强调合理膳食对应对考试压力的重要性。在紧张的学习生活中，考试无疑是最能考验我们心理素质的时刻，面对压力，许多人会选择通过各种方式来缓解紧张情绪，在众多应对策略中，饮食的重要性往...