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夏季气温升高，人体需增加水分和营养摄入。维生素C饮料因营养价值高受欢迎，但过量饮用可能带来健康隐患。了解维生素C作用，适量饮用为佳。随着夏季的到来，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，对水分和营养的需求也随之增加，在这样的季节里，许多人都喜欢选择各种饮料来补充水分和营...