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黄色食物因独特的营养价值近年来备受关注，尤其在调节女性荷尔蒙分泌和缓解生理期不适方面效果显著。本文将探讨黄色食物中的黄酮类化合物等荷尔蒙调节成分，揭示其在女性荷尔蒙平衡中的重要作用。自古以来，食物就被人们赋予了滋养身体、调节情绪、预防疾病等多重功效，在众多食物中，...