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冬季怕冷女性需注意饮食调养，补充足够热量以抵御寒冷，提高免疫力。五大要点：补充热量、增加蛋白质、摄入维生素B群、适量摄入脂肪、适量饮水。遵循这些建议，温暖过冬。寒冷的冬季，对于怕冷的女性来说，不仅需要添衣保暖，饮食上的调整也同样重要，合理的饮食可以帮助我们提高免疫...