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随着人口老龄化，老年人饮食健康问题受关注。本文探讨老人饮食多变的好处，包括满足营养需求和维持身体健康。多变饮食有助于老年人适应身体机能下降，满足营养素需求。随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题日益受到关注，在众多健康问题中，饮食健康占据着重要地位，老人的...