宝宝健康饮食揭秘，这些水果宝宝不宜过量食用
随着生活水平的提高，家长们越来越关注宝宝的饮食营养，水果成为天然维生素和矿物质的宝库。并非所有水果都适合宝宝食用，过量食用某些水果可能对宝宝健康不利。本文将揭示宝宝不宜多吃的水果，帮助家长们科学喂养宝宝。柿子含有丰富的维生素和矿物质，但其中的鞣酸含量较高，过量食用...
何进
孕期水果适量吃，每日半斤保健康
孕妇适量吃水果有益健康，富含维生素、矿物质和膳食纤维，满足营养需求，促进胎儿生长。但摄入量不宜过多，每天半斤为宜。随着生活水平的提高，孕妇的饮食越来越受到关注，水果作为孕妇饮食中的重要组成部分，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康大有裨益，孕妇吃水...