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本文阐述了经期饮食的重要性，包括保障身体健康和提升抵抗力。针对月经期间荷尔蒙变化导致的身体抵抗力下降，文章从多个方面详细解析了如何进行合理调理，帮助女性朋友们关注和呵护身体。女性朋友们，每个月的那几天，是我们身体最为敏感和脆弱的时刻，在这个时期，我们的身体需要更多...